top of page

Group

Public·10 members

Низкокалорийное питание для похудения рецепты в домашних условиях

Наши рецепты помогут Вам похудеть без особых усилий. Низкокалорийное питание для похудения в домашних условиях просто и вкусно!

Знаешь, что общего у нас с зайцами? Оба мы любим морковочку! Но если зайцы не парятся о калориях, то мы, люди, часто ограничиваем себя в еде, в надежде на снижение веса. Но кто сказал, что низкокалорийное питание должно быть скучным и однообразным? В этой статье я расскажу тебе о вкусных и здоровых рецептах для похудения в домашних условиях. И забудь о голодных диетах - мы здесь, чтобы научиться правильно и вкусно питаться!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые мы предложили, пока запеканка не поднимется и не станет золотистой.

6. Вынуть из духовки и подавать горячей или холодной.


3. Тыквенный суп


Ингредиенты:

- 500 г тыквы

- 2 моркови

- 1 луковица

- 1 чесноковый зубчик

- 1 литр воды

- 1 ст. л. оливкового масла

- соль, поперчить по вкусу.

5. Выжать половину лимона и примешать к салату.

6. Хорошо перемешать и подавать на стол.


2. Творожная запеканка


Ингредиенты:

- 500 г творога

- 2 яйца

- 2 ст. л. муки

- 2 ст. л. сахара (или мед)

- 1/2 ч. л. соды

- щепотка соли